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標準体重でも血糖値高め!私も当てはまる衝撃の原因2025年10月10日メタボからの奇跡の脱出太ってないのに血糖値が高い!?こんにちは･･･てるみたいです🛏️食後の眠気やだるさ、実は危険信号かも!?これ、めちゃくちゃ大事なんですけど聞いてくださ･･･- リバウンド知らずの秘密!難消化性デキストリン活用で実現した『ズボラダイエット』の全貌」2025年11月06日3児のパパブログはご説明を↓ 「最近、食後の眠気がひどい…」「健康診断で･･･💪 パワー1:食後の血糖値上昇を おだやかに 📉糖の吸収スピードを遅らせる働きを･･･
- 朝食はパン派 ご飯派?2025年11月06日らんなの のんびり生活(Ilove myself, Ranna's solioquy)ぽ状態に白い食パンでは 血糖値が乱高下してしまいま･･･する効果があります。食後急激に血糖値が乱高下すると 眠気 疲労感 集中力低下めまい 頭痛 動悸 ･･･
- 人生32年目、糖尿病になりました【二型糖尿病】2025年10月25日BBFlabo/RUNa上手く作用せず、血液中の血糖値が高い状態になってし･･･、食前の飲み物を意識食後血糖血を急激に上げな･･･えておく我慢できない眠気は血糖値が急激に上昇し･･･
- 【食後の血糖値に】イヌリン500g、便秘にも効果的な選び方2025年11月07日beauty-reviewlabのブログ性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方･･･は難しいのですが、食後の眠気が以前より少なくなったように感じます。あくまで個人の感想･･･
- 食べる順番で血糖値が変わる!?✨旬のブロッコリーで整う体と心の簡単レシピ2025年11月06日ゆきなべのブログ🍽️ 血糖値の安定を意識した食べ･･･意識する食べ方のコツ食後の眠気やだるさを防ぐためには、「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順で食べるのがおすすめです･･･
- 脳を活性化させる「ブレインフード」、どんな食べ物?2025年11月06日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログる ・低GI食品を選んで血糖値スパイクを避ける → 血糖値の急激な変動は、食後の眠気や集中力の低下を 引き起こす ・水分(茶類も含め)補給を怠ら･･･
- 【✳︎健康診断結果の見方~栞の場合】/1562日目2025年10月31日健者シオリの日記帳は〇〇と◆◆が必要!】/眠気と寒さと暗さと血行1･･･1c:5.5 空腹時血糖値が100以上になると･･･使えますが、もう一つ食後血糖値に関しても紹介し･･･
- おもいがけないご褒美かもっ♡2025年10月12日アラフィフぶうこの日々いろいろかではない気絶するほどの眠気に襲われることが多々･･･流で検索してみた結果血糖値スパイクではなかろうかと…食後の血糖値が急激な上昇と下降をしちゃうやつ…･･･
- 中学3年・2学期!模試に持っていく「眠くならないお弁当」と「朝食」完全ガイド2025年10月31日【友達0の引きこもり40代主婦 】/⁂ 日々のできごと⁂書いていきますね なぜ食後に眠くなる?受験生が･･･事の落とし穴 食後の眠気の原因は「血糖値スパイク」白米や食パンなどの糖質中心の食事は血糖値を急上昇･･･
